En rejse ind i yogaens verden

Tilbage i september tog jeg en forlænget weekend til Møn for at få arbejdet lidt på et nyt projekt og samtidig slappe lidt af i et lejet sommerhus ved vandet. Den første ting, der fandt plads i mit bagerum, da jeg pakkede bilen, var min yogamåtte.

Huset, jeg lejede, havde en dejlig terrasse med et fint trægulv, der kaldte på, at det var dér, jeg skulle placere mit yogamåtte og tage hul på dagen med en god stund på måtten - i selskab med Clark burde jeg nok tilføje.

Dette indlæg indeholder et reklamelink til Green Goddess, hvorfra mit fine Moonchild-yogaoutfit kommer.

…………

Kære læser.

På en frostklar vintereftermiddag tilbage i 2015 sprang jeg glad ned ad trapperne i en bygning i det indre København i mine vel-affjedrede gummisko og med et eksamenspapir flagrende i den ene hånd. Jeg havde netop afsluttet en 100 timer lang rejse ind i yogaens verden, og på denne helt særlige dag var min slutdestination nået. Jeg kunne nu med stolthed kalde mig yoga-instruktør, og udover at have erobret en helt ny titel og en masse nye færdigheder, indsigter og teknikker, så var jeg også blevet en del af et nyt fællesskab af mennesker, der delte den samme passion som jeg.

I front for dette fællesskab stod mine to lærere, Soham Johansen og Simon Krohn fra Hamsa Yoga, der af mange betragtes som landets bedste. Yoga-instruktør! Jeg skulle lige helt forstå, at jeg fra nu af med rette kunne kalde mig sådan. Faktisk var min primære intention med at tage uddannelsen at lære fra de bedste og, i et intensivt forløb, tilegne mig færdighederne til at praktisere yoga, hvor end jeg opholdt mig i verden, så jeg ikke behøvede opsnuse et træningssted midt ude på landet i et uforstyrret hjørne af Toscana, eller hvor jeg nu opholdt mig. På den måde kunne jeg sikre mig, at jeg ville have held med at indbygge yogaen som en gennemgående del af mit liv uanset, hvor jeg måtte befinde mig på kloden, og det havde jeg længe ønsket mig. På det tidspunkt rejste jeg nemlig meget. Jeg deltog i mange fotoworkshops rundt om i verden med en række af de fotografer, jeg i årevis havde beundret for deres evne til at indfange stemninger, vække minder og fortælle stærke visuelle historie. Jeg mødte undervejs en masse fantastiske ildsjæle, entreprenører og kreative kolleger, som jeg efterfølgende satte stævne rundt om i verden, udvekslede idéer med og bragte samarbejdsprojekter til verden med. Så med yogamåtten i kufferten var det nu muligt at integrere den som en fast del af min hverdag og mit liv, og jeg forudså, at jeg også på den lidt længere bane ville forvandle det til et undervisningstilbud til mine kursister på mine egne workshops og retreats i Danmark såvel som i udlandet.

Tilbage i 2015 drømte jeg nemlig om at skabe en rejsebaseret workshop- og retreatvirksomhed, igennem hvilken jeg kunne undervise og dele ud af mine erfaringer og værktøjer i den efterhånden temmelig velassorterede værktøjskasse, jeg gennem mit arbejdsliv havde bygget op - hovedsagelig indenfor fotografering, bogproduktion, psykologi, marketing, entrepreneurskab, personlig ledelse, madlavning, storytelling, styling m.v. Min vision var her, at jeg ville indbygge morgenyoga som en del af programmerne og at jeg selv ville stå for undervisningen. 

I dag, fem år senere, er Sisterhood Retreats en realitet, og jeg har haft æren at byde de skønneste kvinder (og et par enkelte mænd) velkommen på ophold både på Mallorca, i Paris, Toscana, København, Rom, Aarhus, og Gøteborg. Det har været en stor fornøjelse, og selvom jeg endnu kun har undervist i yoga ved enkelte lejligheder, så er det min intention fremover at skabe rum for dette element i langt højere grad. Faktisk oplever jeg, at yogaen - udover at fremme ro, balance, smidighed og styrke - også er en fantastisk måde at nære sin kreativitet, intuition og evne til at fokusere og være til stede i nuet. På mine retreats kommer mange fotografer, forfattere, stylister, magasinproducenter og entreprenører, og for alle disse mennesker er ovennævnte evner utroligt værdifulde, for ikke at sige et nødvendigt must for at kunne udtrykke sig kreativt, autentisk og kraftfuldt og for vedvarende at kunne tænke ud af boksen, differentiere sig og udvikle sig selv og sit virke.

På billederne har jeg et sæt Moonchild yoga-outfit på i deres helt nye blommefarve, som jeg synes er utrolig smuk. Yoga-leggingsene falder lidt små ud, så det er en god idé at tage en størrelse større end den, du normalt bruger. Jeg bruger normalt small, men blev tilrådet at nappe en medium, og de passede mig helt perfekt. Elasticiteten i stoffet er fantastisk og så elsker jeg, at de er så højtaljede. Det gør, at de smyger sig til kroppen på sådan en behagelig måde, og det gør det nemmere at lave øvelserne end når man har stof flagrende omkring kroppen på en forstyrrende og ubekvem måde. Mit tøj er fra webbutikken hos Green Goddess.dk (reklamelink).