#ff28a2

Ønsker og drømme for 2014 - hør om mine og stil skarpt på dine

Foto fra Katrineholm i Sverige, fotoworkshop med Aran Goyaga juni 2013

Så er der faldet ro over huset. Jeg har et stenalderbrød i ovnen, som vi blandt andet skal have til vores morgenmad i morgen. Det er mage til ét, jeg for nylig smagte hos en god veninde - ja, hun er faktisk også kogebogsforfatter, og opskriften er med i hendes seneste skønne kogebog, som du kan se et glimt af her. Brødet er næsten lige sat ind, så det giver mig en lille times tid til lige at indfri det løfte, jeg gav dig på bloggen i går, nemlig at berette lidt mere om, hvilke mål og ønsker, jeg har for 2014, inden jeg kryber i seng.

Egentlig er det jo nok ikke så vanvittig relevant for dig at høre om mine mål og drømme for året. At stille skarpt på, hvad du selv måtte have lyst til at prioritere og investere din tid i er selvfølgelig meget mere relevant. Men nogen gange kan vi mennesker jo inspirere hinanden, og hvem ved, om jeg måske kunne have held med at inspirere dig med mit indlæg.

Foto fra Katrineholm i Sverige, fotoworkshop med Aran Goyaga juni 2013

"Dit fokus er din virkelighed," siger Yoda fra Starwars-universet. Og ja, den lille vise jedi-ridder har jo ganske ret. At vort fokus skaber vores oplevelse af virkeligheden gælder jo ikke alene i forhold til, hvad vi vælger at beskæftige os med, men i det hele taget, hvad vi retter vore tanker og opmærksomhed mod. Og apropos opmærksomhed, så kan det faktisk være en øvelse i sig selv at "træne" den. Nærvær, fuld koncentration og tilstedeværelse er ikke noget, vi mennesker altid har så nemt ved - det er faktisk noget, der kræver stor bevidsthed af os.

I det liv mange af os lever, oplever vi ofte en flod af distraktioner - alene alle dem, der stammer fra digitale værktøjer som mobiler, computere, fjernsyn, ipads osv. Du ved sikkert udmærket, hvad jeg mener, for mon ikke også, at du til tider oplever, at enten mobilen eller det evigt tillokkende internet fylder mere i dit liv, end du egentlig ønsker. Nærværet ryger, når vi hele tiden skal tjekke, om vi har fået en sms, tage et skud til Instagram, tjekke Facebook, surfe rundt på alle mulige sider, vi egentlig overhovedet ingen gavn har af osv. Vi gør det alle sammen - mig selv inklusiv - men det er godt, hvis vi kan have bevidstheden med ind over i forhold til, hvor meget vi ønsker, at disse digitale værktøjer og medier skal forstyrre og afbryde den opmærksomhed, vi ofte gerne vil investere i vore relationer, sysler, opgaver og gøremål. "Opmærksomheden fungerer nemlig på mange måder ligesom en muskel - hvis vi bruger den forkert skrumper den ind, og hvis vi bruger den rigtigt, vokser den," siger den internationalt anerkendte psykolog og journalist på New York Times, Daniel Coleman, i sin bog, FOKUS, der lige er udkommet. Og ja, ligesom Yoda, har også Coleman jo ret, og sandheden er jo, at mange af os vist ikke er alt for gode til at bruge denne muskel "rigtigt". Som med alt andet kan kræver det dog kun en beslutning at ændre på, så måske har du, ligesom jeg, lyst til at gøre lidt mere ud af træningen af denne helt særlige "muskel" i 2014 :-) Jeg er sikker på, at der er fuld "return on investment" ;-)

Foto fra Katrineholm i Sverige, fotoworkshop med Aran Goyaga juni 2013

Okay, men hvis vi vælger at støtte op om Yodas synspunkt, hvad angår: "Dit fokus er din virkelighed," hvad er så dit fokus i 2014? Har du haft tid til at gøre dig lidt tanker om det? Ellers kunne det være, at du skulle sætte lidt tid af til at stikke en tur op i kontrolrummet og tune ind på, hvad der kunne være vigtigt for dig at  bruge din tid på i 2014. Hvad vil du gerne se tilbage på af bedrifter, mål, oplevelser og resultater, når vi om små 12 måneder skal ud at købe champagne og raketter påny? Hvem og  hvad vil du gerne have prioriteret din tid på - professionelt såvel som privat. Vi ved jo, at vi ikke når alt det, vi gerne vil - så hvad skal have lov at fylde og få dit fokus og din opmærksomed i 2014? Hvad er det vigtigeste i dit liv lige nu og her?

Selv har jeg ikke altid lagt planer for det forestående år. Det startede vist den gang, jeg fik mine unger og oplevede, at tiden strøg afsted, og at jeg kun nåede det, jeg fandt vigtigst og mest meningsfyldt, hvis jeg var fuldkommen skarp på, hvad dette var. At tiden i vort voksne liv opleves som om, den går hurtigere er såmænd også okay, synes jeg - så længe vi ved årets udgang har oplevelsen af at have brugt den på det rette. Og min erfaring siger mig, at hvis jeg ikke ved årets begyndelse gør mig klart, hvad der skal optræde på min Top 5, ja, så kan den oplevelse altså meget nemt udeblive. Det har du måske også selv erfaret. Så lidt planlægning skal der til, og det kan som gøres relativt simpelt. Alt hvad jeg sætter mig for er nøje at udvælge 5 overordnede indsatsområder, jeg gerne vil bruge som kompas og rettesnor i det år, jeg står overfor. Det gør det meget nemmere at vælge til og fra, når muligheder byder sig til. Jeg har nogle helt klare pejlemærker og vakler og tøver ikke - i hvert fald ikke så meget som ellers ;-) - , når jeg bliver bragt i en situation, hvor jeg skal vælge at tage opgaver på mig eller ej, takke ja eller nej til en invitation, et samarbejde osv. Jeg har på mange måde defineret nogle "fyrtårne", der hjælper mig med at vise mig min retning og navigere i det hav af af små og store tilbud, muligheder og fristelser, der hver dag krydser ind over ens spor.

I går afslørede jeg, at jeg der ikke hersker tvivl i mit sind om, at 2014 blandt andet skal bruges til at optimere mine evner inden for FOTOGRAFERING og FOODSTYLING. Jeg finder enorm glæde ved at fotografere - både i forbindelse med mine bøger og øvrige projekter i mit professionelle liv, og i mit private liv. Blodet pulserer virkelig i mine vener og jeg bliver fuldkomemmen opslugt, når jeg bevæger mig ud i verden med mit kamera om halsen og indfanger alle de smukkeste, mest sanselige, melankolske, smukke, bevægende, fabulerende og indtryksfulde stemninger og situationer, jeg møder på min vej. Og når jeg udvikler opskrifter, frembringer retterne, styler og fotograferer dem til mine bøger og kulinariske opgaver, ja, så glider jeg hurtigt ind i den fordybende tilstand, man i den positive psykologi kalder "flow". Og finder vi de aktiviteter i vort liv, der fremkalder den, ja så har vi én af nøglerne til at øge vores egen følelse af lykke og trivsel. Men at beslutte sig oppe i hovedet for at ville optimere sine fotograferings- og foodstylingsevner, bringer jo ikke ret meget med sig, før det bringes fra tanke til handling. Noget må sættes i værk - et initiativ til konkrete handlinger må tages. Og uden at jeg skal kede dig for meget med, hvad disse er, så kan jeg kort fortælle, at det indebærer at deltage i en international foto og madstyling-workshop i Portugal med to af verdens pt. hotteste madfotografer og bloggere samt et 2-dages "creative retreat" i regi af det succesrige amerikanske livsstilsmagasin 'Sweet Paul' til maj, at deltage i to Photoshopkurser her i foråret, at investere tid i at fordybe mig i diverse bøger og tutorials på Nettet om emnerne og ikke mindst sætte god tid af til at øve mig og prøve al min nyerhvervede viden af bag kameraet. Og jeg glæder mig - ja, er faktisk allerede i gang for fuld skrue, og har en fest med det. Fantastisk, når man virkelig føler en dyb passion for noget i sit arbejdsliv, som samtidig kan være med til at generere smør på brødet og en stærk kvalitetsmæssig optimering af ens projekter.

Jeg har også besluttet mig for, at jeg i 2014 vil skærpe mit INTERNATIONALE FOKUS. Jeg skal til marts til New York og mødes med en amerikansk agent, hvad der er noget af det mest spændende, der er sket i mit professionelle liv til dato. Hun har bragt nogle af de største amerikanske kogebogsforfattere frem, og det er min store drøm, at dette møde må føre til, at en eller flere af mine eksisterende bøger kommer ud på et amerikansk marked eller - hvad der faktisk kunne være endnu mere spændende - at søsætte et helt nyt bogprojekt rettet ud mod et internationalt publikum. Konceptet til en bog af denne type ligger allerede klar, og min amerikanske agent har taget rigtig godt imod det. Så det er drønspændende. Til marts lancerer jeg en ny international hjemmeside udviklet i samarbejde med gæve, visionære og ambitiøse kræfter fra det århusianske webbureau Komunikado, og i løbet af året vil jeg gøre en indsats for løbende at styrke mit netværk til internationale bloggere, samarbejdspartnere og nye bekendtskaber.

Foto fra Katrineholm i Sverige, fotoworkshop med Aran Goyaga juni 2013

Og derudover, har jeg SUNDHED på min Top 5 - både i forhold til kost, motion, yoga/meditation, personlig udvikling, prioritering af tid med mine unger, min familie og mine venner, egentid og læsning af gode bøger. Dette udgør jo hele fundamentet for ens trivsel - at man føler sig tro mod sig selv, sund, i trivsel og i balance - og det vil jeg have et stærkt fokus på i 2014. Jeg er allerede igang med at fordybe mig i litteratur omkring ernæring, at prøve nye, nemme, supersunde og velsmagende retter af, at snige mere yoga ind i mit program (elsker yoga og har bl.a. som mål at mestre fri håndstand, inden året er omme - yes, vildt, men arbejder på sagen), at tage mine unger med ud på smårejser, madlavningsworkshops, markeder og smagsløgsoplærende restaurantbesøg, at ringe og besøge min mor lidt oftere, at fordybe mig i berigende litteratur, der bringer mig ny viden, ny indsigt og nyt perspektiv på livet, min omverden og mig selv (Kender du i øvrigt Simons Krohns fremragende bog "Nærmere noget - filosofien bag yoga"? Du kan gratis downloade et kapitel fra bogen her).

Foto fra researchrejse til Paris med mine tre betroede assistenter, juni 2013
Foto skudt af Noah Orellana, 9 år, fra researchrejse til Paris, juni 2013
Foto fra researchrejse til Paris med mine tre "kiddos in the field", juni 2013

Derudover har jeg en række nye initiativer, jeg glæder mig til at folde ud i regi af mit forlag TINKERBELL BOOKS og i min virksomhed MUSE CONCEPT STUDIO, som selvfølgelig er et næsten selvskrevent punkt på min Top 5. Jeg brænder for, hvad jeg laver i mit arbejdsliv og må ofte nive mig selv i armen for at forstå, at jeg rent faktisk har haft held med at skrue et professionelt liv sammen, der favner så mange af mine interesser, kompetencer og styrker. Når det lykkes er det virkelig "lysten, der driver værket", og det er jeg dybt taknemmelig for. Jeg vil glæde mig til at løfte sløret for mine nye projekter, når jeg er lidt længere med dem, men lige nu og her kan jeg da sige så meget, at måtte du holde af Krudtugle-serien, så kan du sidst på året (november 2014) glæde dig til at finde finaludgaven 'SLYNGLER & STANGLAKRIDS' på boghandlernes hylder :-) Jeg er i fuld gang med den, og wow, den skal nok blive god ♡

Foto fra Søndermarken, Frederiksberg i København, december 2013

Og sidst men ikke mindst har jeg valgt at lade min master i POSITIV PSYKOLOGI finde plads på min Top 5. At starte på det studium har været en berigelse og inspiration ud over alle grænser. Det er eminent dygtige lærerkræfter, der står bag uddannelsen, og studiet har været endnu mere øjenåbnende og indsigtsgivende end ventet i forhold til emner som: karakterstyrker, positive emotioner, engagement, flow, eksistentiel mening, livsglæde, lykke og trivsel. Så dette studium optræder naturligvis også på min Top 5.

Ja, se det var de fem punkter, jeg har valgt at retre mit fokus mod i 2014. Det er dem, der kommer til at være retningsgivende i forhold til mine beslutninger og vurdering af, hvad der er vigtigt at invitere ind i mit program, og jeg glæder mig helt vildt til at se, hvorhen de bringer mig i de måneder, der udgør 2014.

Så nu er det din tur :-) Hvad står der på din Top 5? Har du allerede udvalgt dine fokusområder og defineret dine ønsker og drømme til det kommende år - eller hvad kunne du mon tænke dig at prioritere?

Måske har mit lille indlæg om mine punkter inspireret dig. Det ville i hvert fald glæde mig usigeligt. Ønsker dig rigtig meget held og lykke med at finde dine 5 punkter for året.

Alt det bedste, Sif